- Hei, det er nervesystemet ditt som ringer. Kan jeg få slappe av litt?
Bildet er fra den tiden mitt nervesystem forsøkte å ringe meg, men hvor jeg ikke hørte etter. Jeg var for opptatt av å drive en business, drive en familie, holde oss oppe - med lys stemme og høye øyenbryn.
Og det er jo sånn at mange av oss går rundt i verden med konstant stress i kroppen. Det kan på sikt gi uro, smerter og dårlig helse. Selv dunket jeg sånn passe hardt borti veggen for noen år siden, og jeg har brukt masse tid på å finne en dypere ro, en indre trygghet og følelse av mening som gir meg både glede og overskudd.
Jeg har med meg disse erfaringene når jeg som kraniosakralterapeut hjelper folk som sliter med stress, smerter, slitenhet eller uro.
Om å bære
Jeg har lyst til å snakke litt om det å bære. De fleste som kommer til meg, bærer på noe. Dette «noe» kommer ofte til uttrykk i smerter, f.eks. i nakke, kjeve, rygg eller hode. Det kommer også ofte til uttrykk som stress, dårlig søvn, slitenhet. Det er mye forskjellig vi bærer på. Vonde følelser rundt ting vi har opplevd - noen ganger opplevelser vi har glemt, til og med. Vi bærer på dårlig samvittighet, skam, ansvar. Noen ganger bærer vi også andre mennesker på skuldrene våre.
Om å VÅGE
Jeg slutter aldri å la meg inspirere av de modige menneskene jeg møter i praksisen. Selv om mange er redde, velger de sakte men sikkert å slippe seg selv inn i kroppen sin og være tilstede der. Jeg vet av egen erfaring hvor mye mot som kreves for dette. Å gå inn og kjenne etter og være tilstede i kroppen kan nemlig føles veldig skummelt - hvem vet hva som skjuler seg av ubehagelige følelser, minner og smerter der - men gjennom rolig tempo, trygg veiledning og dyp avspenning kan det ofte være mulig likevel. Kraniosakralterapi er et veldig godt verktøy for å få det til.